beginnend mit der Woche nach den Herbstferien, in 2012 ab Dienstag, 06.11.12
Dienstags (18:00 Uhr - 19:30 Uhr): Schwerpunkt Jugendtraining
Ort:
Turnhalle der Ludwig-Dürr-Schule, FNTrainerIn: Kim Laura Mähr & Sarah Grosch (Co-Trainer: Udo Eirich, Klaus Beier)
LETZTES Hallentraining Dienstag, ??.03.13
Freitags (19:45 Uhr - 21:30 Uhr): Schwerpunkt Erwachsenentraining
Ort:
Turnhalle der Merianschule, FNTrainerIn: Rita Wienke (Co-Trainer: Udo Eirich, Klaus Beier, Kurt Lippert)
LETZTES Hallentraining Freitag, ??.03.13
Das Training wird eine Mischung aus Gymnastik, Circuit-Training und Aerobic. Wir werden damit die Grundlagen für die Fitness im Winter und besonders für die nächste Sommersaison erhalten bzw. verbessern.
Die Übungen sind so gestaltet, dass jede und jeder mitmachen kann. Es ist sowohl für Jung wie für Alt keine Schwierigkeit, die Übungen mitzumachen und den Umfang des Trainings je nach Konstitution selbst zu variieren.